mesmo com lesao no tendao patelar corri a tiradentes completei a prova em 37mt mais agora ja to quase bom treiando ja na base fortalece volta em forma
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E aí Carlos, primeira vez no blog. Parabéns pelas conquistas e seus tempos nas provas. 37min voltando de lesão !!!! sou de Campo grande, MS, começando a treinar forte. Vou acompanhar seu blog para adquirir mais experiência. Valeu
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