maratona de londrina vem ai galera vamo treina veja mais no site da acorrmar www.acorremar .com

Florai ta sendo representado em Colorado no jogos escolares nas modalidade de handbal e futsal

mesmo com lesao no tendao patelar corri a tiradentes completei a prova em 37mt mais agora ja to quase bom treiando ja na base fortalece volta em forma

E galera do atletimo tava sumido to voltando de lesao apos correr maratona de Curitiba fui 3 colcado ai me lesionei . procimo objetivo e competir dia 30 de abril na pista de maringa 5km e depois a prova rustica tiradentes que vai ser dia 15 de maio e isso ai mais informacao no site da acorremar www.acorremar.com .br

Maratona Internacional de Porto Alegre 2010

Maratona Internacional de Porto Alegre - 3º lugar

07:15 da manhã , largada da 27ª Maratona Internacional de Porto Alegre, com uma temperatura , de 19°, fora do esperado, e que foi sentida pela maioria.

Minha meta era de 2:42:00 hs, 10 minutos abaixo do ano passado mas o aumento brusco de temperatura me fez perder rendimento.

Até o quilometro 28, eu mantinha o ritmo dentro do esperado, mas após essa distancia, com aumento da temperatura e o forte vento contra, parecia que eu estava em um deserto.

Aos 34 kms senti a primeira cãibra, nada que atrapalhasse muito.

Mas no quilometro 38 cãibra nas duas pernas m fez pensar em desistir, mas a torcida que eu tinha deixado aqui no Paraná, meus familiares e amigos me fizeram seguir em frente.

Com um tempo de 02:55:07 hs, fiquei em 3º na categoria (20 à 24 anos) e 57º no geral percorrendo os 42 kms da prova.

Após o termino da prova eu estava com a musculatura debilitada e com hipotermia, mas a euforia e o sentimento de ter cumprido mais esse objetivo superaram todas essas adversidades.

Gostaria de agradecer aos meus técnicos Luciano e Gilberto pelo apoio e dedicação e aos meus patrocinadores Result, Rezzum e Agropar pelo incentivo.

valeu pessoal, nos encontramos na próxima linha de chegada.

Fotos durante e após a corrida
Fotos : Carlos (Loja Madri)

Treino 35Km - Preparatório para a Maratona de Porto Alegre

Treino 10 Km - Pista da UEM

Reta Final de treinamento - Maratona de Porto Alegre

Treinamento preparatório para a Maratona Internacional de Porto Alegre que acontecerá dia 23 de Maio.
Treino de 10 km na pista do Estádio Willie Davids em maringá.

36º Prova Rústica Tiradentes - Maringá-pr

Participei da 36º ProvA rústica tiradentes na Cidade de Maringá, terminei a prova no tempo de 35:04, ficando em 5º na minha categoria .




>



Fotos : Blog do Sandro

Rústica 28 de Janeiro - Apucarana 2010

tempo de 35:09

Revezamento Pare de Fumar Correndo

Equipe Luciano de Andrade/Acorremar : Gordo, Daniel, Pokemon, Ronaldinho, Zé Carlos
agachados : Guilherme, Flavinho e Emerson

Para saber mais entre no blog do Emerson

Corrida do Dia do Advogado - Maringá-pr

Prefeito Silvo Barros (camiseta preta) abrindo o evento

Minutos que antecedem à Largada

Chegando em 3° depois de 21 minutos nos 6 kms percorridos

Os três primeiros

Maratona Internacional de Porto Alegre

Torneio Paranaense de Atletismo (pista da UEM)

Manhã fria no Torneio Paranaense de Atletismo em Maringá. Na pista da UEM participei dos 10 km. Elenilson venceu e grande segundo lugar do Luciano de Paranacity, seguido por Aderbal. EU fechei a prova com 34:48 todos buscando índice para Jogos Abertos do

Paraná.

Agradecimento aos Patrocinadores

Venho agradecer o apoio do comércio de Floraí nas minhas corridas.

Dnbr lan house, Agropar, Agrosoja, Longofarma, Eletro bike, Móveis Floraí, Supermercado Junior, Cine Foto Mantovani, Farma Nova, Metalúrgica Florai, Result Jeans, Academia Estação Saúde, Jacira Marangoni Nutricionista e Prefeitura Municipal de Floraí .

Circuito Sesc de Corrida de Rua - 17ª Etapa

Yan (clã de corredores), Eu, Emerson, Ronaldo, Marcelo e meu irmão na ponta.

Eu Puxando o Bloco

Fim de prova, esgotado, mas em 2°lugar, após alguns contratempos

35ª Prova Rústica Tiradentes - 2009 - Maringá

Bom pessoal essa foi minha chegada na 35 ªProva Rústica Tiradentes (Maringá), prova de 10 km, onde fiquei em 8° na minha categoria, com o tempo de 35:00

fonte : Sandro Cabral e paranavip