mesmo com lesao no tendao patelar corri a tiradentes completei a prova em 37mt mais agora ja to quase bom treiando ja na base fortalece volta em forma

E galera do atletimo tava sumido to voltando de lesao apos correr maratona de Curitiba fui 3 colcado ai me lesionei . procimo objetivo e competir dia 30 de abril na pista de maringa 5km e depois a prova rustica tiradentes que vai ser dia 15 de maio e isso ai mais informacao no site da acorremar www.acorremar.com .br

Maratona Internacional de Porto Alegre 2010

Maratona Internacional de Porto Alegre - 3º lugar

07:15 da manhã , largada da 27ª Maratona Internacional de Porto Alegre, com uma temperatura , de 19°, fora do esperado, e que foi sentida pela maioria.

Minha meta era de 2:42:00 hs, 10 minutos abaixo do ano passado mas o aumento brusco de temperatura me fez perder rendimento.

Até o quilometro 28, eu mantinha o ritmo dentro do esperado, mas após essa distancia, com aumento da temperatura e o forte vento contra, parecia que eu estava em um deserto.

Aos 34 kms senti a primeira cãibra, nada que atrapalhasse muito.

Mas no quilometro 38 cãibra nas duas pernas m fez pensar em desistir, mas a torcida que eu tinha deixado aqui no Paraná, meus familiares e amigos me fizeram seguir em frente.

Com um tempo de 02:55:07 hs, fiquei em 3º na categoria (20 à 24 anos) e 57º no geral percorrendo os 42 kms da prova.

Após o termino da prova eu estava com a musculatura debilitada e com hipotermia, mas a euforia e o sentimento de ter cumprido mais esse objetivo superaram todas essas adversidades.

Gostaria de agradecer aos meus técnicos Luciano e Gilberto pelo apoio e dedicação e aos meus patrocinadores Result, Rezzum e Agropar pelo incentivo.

valeu pessoal, nos encontramos na próxima linha de chegada.

Fotos durante e após a corrida
Fotos : Carlos (Loja Madri)

Treino 35Km - Preparatório para a Maratona de Porto Alegre

Treino 10 Km - Pista da UEM

Reta Final de treinamento - Maratona de Porto Alegre

Treinamento preparatório para a Maratona Internacional de Porto Alegre que acontecerá dia 23 de Maio.
Treino de 10 km na pista do Estádio Willie Davids em maringá.

36º Prova Rústica Tiradentes - Maringá-pr

Participei da 36º ProvA rústica tiradentes na Cidade de Maringá, terminei a prova no tempo de 35:04, ficando em 5º na minha categoria .




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Fotos : Blog do Sandro

Rústica 28 de Janeiro - Apucarana 2010

tempo de 35:09

Revezamento Pare de Fumar Correndo

Equipe Luciano de Andrade/Acorremar : Gordo, Daniel, Pokemon, Ronaldinho, Zé Carlos
agachados : Guilherme, Flavinho e Emerson

Para saber mais entre no blog do Emerson

Corrida do Dia do Advogado - Maringá-pr

Prefeito Silvo Barros (camiseta preta) abrindo o evento

Minutos que antecedem à Largada

Chegando em 3° depois de 21 minutos nos 6 kms percorridos

Os três primeiros

Maratona Internacional de Porto Alegre

Torneio Paranaense de Atletismo (pista da UEM)

Manhã fria no Torneio Paranaense de Atletismo em Maringá. Na pista da UEM participei dos 10 km. Elenilson venceu e grande segundo lugar do Luciano de Paranacity, seguido por Aderbal. EU fechei a prova com 34:48 todos buscando índice para Jogos Abertos do

Paraná.

Agradecimento aos Patrocinadores

Venho agradecer o apoio do comércio de Floraí nas minhas corridas.

Dnbr lan house, Agropar, Agrosoja, Longofarma, Eletro bike, Móveis Floraí, Supermercado Junior, Cine Foto Mantovani, Farma Nova, Metalúrgica Florai, Result Jeans, Academia Estação Saúde, Jacira Marangoni Nutricionista e Prefeitura Municipal de Floraí .

Circuito Sesc de Corrida de Rua - 17ª Etapa

Yan (clã de corredores), Eu, Emerson, Ronaldo, Marcelo e meu irmão na ponta.

Eu Puxando o Bloco

Fim de prova, esgotado, mas em 2°lugar, após alguns contratempos

35ª Prova Rústica Tiradentes - 2009 - Maringá

Bom pessoal essa foi minha chegada na 35 ªProva Rústica Tiradentes (Maringá), prova de 10 km, onde fiquei em 8° na minha categoria, com o tempo de 35:00

fonte : Sandro Cabral e paranavip

corrida pedestre em paranavaí

Campeão da corrida pedestre em paranavai do circuito Sesc categoria M20-24 em 2008

Currículo

5º colocado na Maratona Internacional de porto Alegre (42km) em 2009, tempo 2:52:16
8ºcolocado na prova rústica tiradentes (10km) em 2009 com o tempo de 35:00
4 º colocado na Corrida Rústica Paranavaí (10km) em 2007 com o tempo de 35:39
12º colocado na Corrida Tiradentes Maringá (10k) em 2007 com o tempo de 37:00
32º colocado na Rústica Campo Mourão (10k) em 2007 com o tempo de 36:30
4º colocado na Corrida Pé-Na-Rua em Paranavaí (8.9k) em 2007 com o tempo de 31:50
27º colocado na 28 de Janeiro Apucarana (10k) em 2006 com o tempo de 36:50
1º colocado na Corrida Rústica Floraí (5.1k) em 2006 com o tempo de 17:43
3º colocado na Corrida da Amizade Paranavaí (8k) em 2006 com o tempo de28:23
6º colocado na Corrida do Soldado (12k ) em 2006 com o tempo de 47:01
11º colocado na Maratona de Revezamento Maringá (5.2k) em 2006 com o tempo de 19:36
III Corrida Acorremar (10k) 2006 com o tempo de 36:57
27°colocado na Rústica Tiradentes Maringá (10k) em 2005 com o tempo de 41:42
41° colocado na Rústica Tiradentes Maringá (10k) com o tempo 47:04

Minha Família

Para se praticar um esporte amador no Brasil, além de uma grande equipe e grandes amigos, também é necessário que se tenha uma base familiar que o apoie.
Conto com o apoio de meu pai, Carlito, minha mãe, Terezinha e meu irmão Gordo, que é meu grande incentivador, e um ótimo goleiro de handebol e futsal.
sem essa estrutura nenhuma de minhas conquistas seriam possíveis.
Valeu família...

Minha Equipe

Para um melhor desempenho nas provas e melhores resultados, tenho auxilio de uma equipe que conta com dois professores (Gilbertão e Luciano) e uma nutricionista (Jacira), além de contar com uma equipe de colaboradores que me dão suporte financeiro para que eu paticipe das provas.

Quem Sou

Olá galera meu nome é carlos josé , mais conhecido como o "Gordo", tenho 23 anos 1,75 e peso 68kg.
Quando comecei a correr meu objetivo era perder peso, porém me adaptei e o atletismo tornou-se um objetivo de vida.
Participei de várias provas e maratonas, tais como :Corrida de São Silvestre (São Paulo) , Maratona Internacional de Porto Alegre, Prova Rústica Tiradentes (Maringá).
Sou de Floraí-pr, porém treino em Maringá com os melhores corredores de lá, e também
sou membro da acorremar (Associação dos corredores de maringá).

Corrida Tiradentes-Maringa

http://www.cronoserv.com.br/resultados/2009_04_21_TIRADENTES_GERAL_MF.txt

Vanderlei Cordeiro de Lima em Floraí

Vanderlei Cordeiro de Lima, correndo em Floraí no ano de 1987, na tradicional corrida : Nova Bilac - Floraí.
Além dele, que foi o campeão da prova, também estiveram nessa prova mais atletas de nome.Vale a pena assistir.